时间：2025-05-25 07:31

地点：成县

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通常情况下，经常锻炼的人在50岁以后的身体会更好。持续的锻炼可以带来许多健康益处，包括增强心血管功能，改善肌肉强度和灵活性，增加骨密度，控制体重，提高免疫系统功能以及降低患慢性疾病的风险，如心脏病，糖尿病和骨质疏松症等。而偶尔锻炼的人可能无法得到这些长期坚持锻炼的好处，更容易受到年龄相关的身体状况的影响。因此，对于身体健康来说，持续锻炼更为重要。

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唐朝人真的以胖为美吗？

在唐朝，身材丰满被认为是美的标志之一，因此可以说唐朝人普遍认为胖为美。唐代文学作品中常常描述女子丰腴的身形，以及娇艳的容貌，这体现了当时的审美观念。同时，由于过去的数百年中，中国历史上几乎一直都是以饥荒和贫困为主，因此胖胖的身体被认为是富贵和充实的象征。然而，应该指出的是，审美的标准因时代、地域和文化环境的不同而变化，个人的审美观念也有差异。因此，并不是唐朝时期的所有人都认为胖为美。